Gesundheitsgymnastik

Für die Gesundheitsgymnastik benötigt jeder Teilnehmer einen Pezziball und wenn vorhanden ein Theraband. Auf gesundheitlicher Basis wird der gesamte Körper trainiert, wobei besonderer Wert auf ein Rückenprogramm gelegt wird. Begonnen wird mit einem leichten Warm-Up, anschließend Ganzkörpertraining, welches dann mit einem Entspannungsprogramm abgerundet wird.


 Sommerzeiten schon ab Montag 4.3.2024:
Gesundheitsgymnastik Beginn 18.15 Uhr 
Step Beginn 19.30 Uhr 

Sommerpause in der Gymnastikabteilung! 

Zumba macht ab Juli bis Ende September Pause.
Wir starten wieder ab Donnerstag 5. Oktober 2023

Rückengymnastik und Step machen in den Sommerferien Pause.
Start nach den Sommerferien am Montag 18.September 2023

Kinderturnen:
Pause in den Sommerferien.
Start wieder am Freitag 15.September 2023

Bei Fragen gerne bei Susanne Eibel melden. Tel. 0173 5978578 /Email [email protected] 

Wir wünschen allen schöne Ferien, bleibt gesund und wir freuen uns nach der Sommerpause auf euch!

Gesundheitsgymnastik

Termin: Montag 18:15 bis 19:15 Uhr (Sommer)
Schulturnhalle
Ansprechpartner: Brigitte Mrozek
Tel.: 08441/490120